Quelles sont les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même ?

Il y a des obstacles droit dans nos vies, qui sont si profondes qu’on ne les comprend certainement pas. On ne sait également certainement pas qu’elles sont certainement là dans certains cas, et aussi en conséquence, on ne peut facilement certainement pas les recherche provenir de nos vies pour étant en fait fortement ravi. Ces obstacles, Lise Bourbeau les appelle des blessures.

Cette professionnel du croissance états-majors, véritable star au Québec, en a fait un livre supplémentaire, Les 5 blessures qui nos experts empêchent d’étant en fait soi-même : l’un provenir de ses divers best-sellers.

(*5*)Quelles sont les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même ?

Il y a une certaine conception provenir de spiritualité, ou même quoi que ce soit du le minimum provenir de croyances, droit dans l’méthode provenir de Lise Bourbeau. Pour elle, les blessures sont certainement là dès la accouchement, car elles sont ancrées en nos experts considérant que efficacement longtemps.

Ainsi, elle croit en la écouter individuelle (qui commence en tant que fœtus), collective (venant provenir de l’fond provenir de la famille et aussi ses ancêtres) et aussi célèbre (la écouter provenir de l’humanité). Ces mémoires sont aditionellement la manière provenir de l’Ho’oponopono, une efficace ancestrale hawaïenne.

Elle croit aditionellement en la réincarnation, car pour elle ces blessures sont celles que l’on traine considérant que “des centaines si ce n’est des milliers provenir de vies, et aussi qu’on n’a certainement pas pris le occasion provenir de soigner”.

Ces cinq blessures sont le rejet, l’abandon, l’humiliation, la trahison et aussi l’injustice. Pour l’pro, tous nos problèmes mentaux, physiques, sexuels, professionnels, émotionnels, etc. viennent d’elles.

“Les problèmes qu’on a droit dans la mode de vie on peut facilement les retrouver droit dans ces blessures-là, assure-t-elle. Quel que soit le préoccuper provenir de association qu’on vit, de même que personnel ou même de même que les autres, connaitre cette traumatisme, c’est faire un effort provenir de connaître d’où elle vient”.  

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Le préoccuper provenir de ces blessures, c’est qu’elles taisent nos réels besoins pour se permis submerger à travers l’vanité. Et l’vanité, compter Lise Bourbeau, c’est l’tous ensemble des petites vocal qui nos experts mettent en protection, qui ont inquiet pour nos experts, qui tentent provenir de nos experts sauvegarde… Cet vanité est le résultat final provenir de nos mémoires des expériences provenir de nos vies antérieures et aussi provenir de l’actuelle. Ainsi, il nos experts empêche provenir de nos experts aimer, d’aimer fortement les autres et aussi d’étant en fait fortement ravi car il favoriser qu’on se protège pour ne certainement pas traverser que prendre des risques et aussi répondre à nos besoins.

Ainsi, “l’vanité se manière sur des perceptions, certainement pas sur la vérité : il vient provenir de nos experts et aussi jamais jamais des autres”, explique Lise Bourbeau. L’pro donne un occasion états-majors : “j’ai découvert qu’une amie avait géré une événement de même que toutes nos amies, autre que moi. Je me suis demandé ce que j’avais fait pour ne certainement pas étant en fait invitée, j’étais en durable dans le passé provenir de me ressaisir, provenir de me mentionner que j’allais l’appeler : elle pensait que j’étais pourtant en randonnée”. 

Autre occasion : vous voulez secouer votre boite, encore quand vous êtes finances à contourne le certainement pas, vous renoncez. Plusieurs vocal sont certainement là à vous mentionner que c’est un menace, que vous avez une famille à nourrir, que vous n’allez certainement pas y arriver ici. Dans ces deux situation, la traumatisme du rejet a parlé. 

“La grande vrac des gens ont au le minimum deux grandes blessures encore plus importantes, et aussi on a tous quatre des blessures”, explique Lise Bourbeau. Pour ne certainement pas traverser, on crée des masques. 

Quelles sont les conséquences provenir de ces blessures ?

Chaque masque facial est efficace à la traumatisme, et aussi a en conséquence ses caractéristiques. “Un masque facial, c’est étant en fait en réponse. Observer sa réponse, en conséquence bruit masque facial, c’est connaître sa traumatisme”, assure Lise Bourbeau. 

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Celui qui souffre provenir de rejet vont fuyant, il aura régulièrement ont généralement tendance à se remettre en enquête lui, à se se renseigner ce qu’il a fait provenir de sévèrement droit dans les situations qui le peinent. Il va se mis en inconvénient, s’faire en sorte seul, se sauver.

Celui qui souffre d’injustice vont rigide, frisquet, à se diminuer provenir de ses émotions. Une traumatisme provenir de trahison implique que l’on veuille contrôler chaque circonstance, quitte dans certains cas à ajuster pour cela et aussi à établir bruit {point de vue}. Avec la traumatisme provenir de l’abandon, la aucune personne vont dépendante droit dans ses relations aux autres.

L’humiliation, elle, est régulièrement un petit peu à part. Masochiste, c’est le terme qui définit le beaucoup mieux le masque facial adopté : la aucune personne va se réparation pour les autres, se sentir débordée, établir une état d’esprit provenir de sauveur.

“Il est possible d’rendre possible beaucoup blessures en également occasion, prévient quand même Lise Bourbeau. Il faut montre sa première réponse, pour tenter provenir de démêler l’tous ensemble des émotions”.  

Le encore plus gros du tâche pour soigner ses blessures est provenir de prendre mentalité provenir de celles dont on souffre. “Il faut connaître que tant qu’on ne les a certainement pas soignées, on réitère les mêmes schémas. Par occasion, une partenaire trompée trois fois d’affilée, va choisir provenir de ne encore plus créer quitter aux hommes et aussi provenir de ne encore plus résider d’histoires d’passion… Elle ne prend certainement pas le occasion provenir de connaître pourquoi le également schéma a eu endroit, et aussi si elle retombe amoureuse sans s’étant en fait préoccupée provenir de bruit vanité, cela peut facilement recommencer”, estime Lise Bourbeau. 

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Pour elle, quand la traumatisme s’anime, il faut posséder l’puissance provenir de prendre du recul et aussi se mentionner :  “Ce n’est certainement pas moi, je ne suis certainement pas centrée, je n’écoute certainement pas mes besoins, je ne m’aime certainement pas, je ne laisse pénétrer à travers des mémoires”. Elle souligne : “il faut vue la circonstance de même que des yeux nouveaux, la vue de même que notre cœur”.

Ainsi, il faut connaitre les cinq blessures émotionnelles. Il faut ensuite moniteur ses réactions pour les reconnaître. Prenez un carnet si cela peut facilement vous Support, et aussi prenez des notes ! Une divers autres action est cruciale : se mentionner, ça y est, je m’occupe provenir de ces blessures, je désir renforcer ma mode de vie, mes relations, résider droit dans le moment trouvé.

Pour vous venir avec, différentes méthodes existent, à vous provenir de trouver la vôtre. Prendre une bonne respiration au moment où l’vanité prend le dessus Support. Des exercices provenir de respiration anti-stress peuvent étant en fait mis en application.

Des pratiques relaxantes, ou même qui permettent provenir de se centrer sont aditionellement des options : on pense énumérés ci-dessous à la méditation provenir de pleine mentalité, à la sophrologie, ou même au yoga à travers occasion. 

Bien sans risque, cela ne se fait certainement pas du temps au lendemain, cela peut facilement prendre des jours, des semaines, comme des années. Mais dès que fait, votre mode de vie vont transformée. 

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